Journée alimentaire 7 juillet
Matin:
*250ml lait chaud & 1 càc de NESQUIK GOURMAND
*2 tranche de pain de mie Harry's 7 céréales+3 carrés de choco lait [Casino]
*1 compote pomme-poire[Hero]
*1 abricot
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Midi:
*1 galette millet,boulgour,champi [Céréal Bio]
*2 pommes de terres en purée (180g)
*50g de pain complet
*1 activia deux céréales <3<3
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Goûter:
*1 pêche plate
*35g de pain complet & 2 carrés de chocolat au lait fondus en sandwich
j'avais envie de changer des eternels biscuits du commerce et le pain+chocolat me rappel mon goûter de petite fille^^
J'ai hésité avant de peur du "changement" mais après tout c'est plus sain que des biscuits et encore meilleur :)
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Soir:
C'était salade composée et chacun faisait son petit truc^^
*salade verte+1càc de sauce vinaigrette
*1 tomate,1oeuf dur,10 mini-asperges,50g de thon
*50g de pain
*1 belle pink lady
*1 yaourt danone framboise